堕胎如何保养身体

流产后小月子如何维护保养每一年都是有许多孕妈妈由于出现意外或是别的病症不得不终止怀孕，有一些是生化妊娠，有一些是必须做引产来小产的，无论是什么原因和方法都是会对女性自身造成巨大的损害，假如修复不太好很可能会危害之后的孕期和生产制造，因此 流产后小月子维护保养十分关键在我国也要求了。

女人在生活中有时不得不流产那么在生活中，女性堕胎后如何保养身体呢流产后，饮食上一定要有充足的营养很多女性朋友想知道流产后吃什么莲藕 流产后，女性可以适当吃一些莲藕莲藕富含淀粉维生素和矿物质，营养丰富，口感好而且莲藕是最好的祛瘀蔬菜，能健脾和胃，润躁养阴，活血化瘀，清热生乳。

1注意休息，加强营养 堕胎后应卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间在堕胎后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水堕胎后子宫需要一个月左右复原因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复堕胎后，应多吃些鱼类肉类蛋类豆类。

女性打掉后月经不调怎么办1保持快乐心情堕胎也会给女性朋友带来心理变化，害怕恐惧，导致月经不调，并且还可能导致闭经2尽量少做流掉手 术流掉手 术对女性子 宫非常有害如果你没有打算要孩子，那么你之后必 须非常谨慎你必 须做好避孕工作，不要再进行第 二次手 术3做好卫生工作。